โมดูลแรกมุ่งเน้นการทำความเข้าใจตนเองของผู้ทำงานด้านการช่วยเหลือ โดยให้ความสำคัญกับการตระหนักรู้ถึงสภาพจิตใจ อารมณ์ และบาดแผลของผู้ให้ความช่วยเหลือเอง หากผู้ทำงานไม่เข้าใจหรือไม่ดูแลสุขภาวะของตนเอง ย่อมส่งผลต่อคุณภาพการดูแลผู้อื่น และอาจนำไปสู่ภาวะหมดไฟหรือความเครียดสะสมในระยะยาว